Почему жизнь не меняется, когда я читаю умные книги?
Является ли чтение лучшим способом сформировать новые решения и изменить жизнь?
Если я действительно хочу изменить что-то в жизни...
Как чтение влияет на личностный рост?
Сколько книг нужно прочесть, чтобы жизнь стала лучше?
Возможно вы удивитесь, но чтение никак не влияет на изменение ваших привычек и тем более на рост умений. Чтение само по себе - это получение новой информации. Даже если оно вам "заходит", практического значения нет без рефлексии.
Человеческий мозг устроен таким образом, что он всегда реагирует на полученную информацию одним и тем же способом. Слыша любую информацию, мозг сначала выделяет главные факты. Затем обязательно включается эмоциональная реакция на полученные данные. Затем происходит оценка информации. "Нравится / не нравится" - самый простой способ. Но часто бывают и другие:
Человеческий мозг устроен таким образом, что он всегда реагирует на полученную информацию одним и тем же способом. Слыша любую информацию, мозг сначала выделяет главные факты. Затем обязательно включается эмоциональная реакция на полученные данные. Затем происходит оценка информации. "Нравится / не нравится" - самый простой способ. Но часто бывают и другие:
- Вот это вроде важно, остальное "вода"
- Это похоже на рекламу, а значит - манипуляцию. Не буду воспринимать. Это ненужная информация.
- Вроде пока все логично, но почитаем дальше...
- Надо бы еще почитать на эту тему
- Надо запомнить и применить при случае
- Так, с чего мне начать, чтобы были позитивные изменения?
Так как же влияет чтение на личностный рост?
Никак. Если мы не рефлексируем. Прочитать - значит получить информацию.
Но не значит, выделить важное, сделать эмоциональную оценку и тем более - запланировать действия.
Никак. Если мы не рефлексируем. Прочитать - значит получить информацию.
Но не значит, выделить важное, сделать эмоциональную оценку и тем более - запланировать действия.
К сожалению или к счастью, по-другому наше восприятие информации не работает. Всегда один и тот же порядок: информация - факты - эмоции - план действий. Между получением информации и планом действий может проходить совершенно разное время: от миллисекунды до нескольких лет. Если я принимаю решение, что поесть на завтрак - миллисекунды. Если я принимаю решение, как поменять работу - месяцы. Если я принимаю решение, как простить обиду - может понадобиться и вся жизнь...
В блокноте "В поисках истинного Я" есть важные мысли. Это не затянутое нудное повествование, а самое важное, чтобы выделить факты.
В блокноте "В поисках истинного Я" есть задачи по выявлению фактов. Это задача для читателя: выделить главное из того, что он прочитал.
В блокноте "В поисках истинного Я" есть задачи на понимание своих эмоций. Раскрасьте картинку и подумайте о том, что вы чувствуете.
В блокноте "В поисках истинного Я" есть задачи на анализ и оценку своих желаний. Запишите свои мысли.
Быть готовым говорить с собой откровенно - сложно.
Но блокнот - органайзер "В поисках истинного Я" создан для того, чтобы вам было комфортно это сделать.
Но блокнот - органайзер "В поисках истинного Я" создан для того, чтобы вам было комфортно это сделать.
